2021년	3월	·발행인 : 이동중학교 ·편 집 : 급 식 소 ·문의처 : 533-4194(영양사실)

식재료 원산지 표시	자세한 원산지 표시 및 영양량은 식당, 홈페이지등을 참고해주세요.
	쌀 (포천쌀)	김치(배추, 고춧가루)	쇠고기/ 가공품	돼지고기 /가공품	닭고기 /가공품	오리고기 /가공품	낙지	명태(동태,코다리)	고등어	갈치	오징어	꽃게	조기	두부 콩나물	청국장 /콩비지
	국내산	국내산	국내산 (한우)	국내산	국내산	국내산	중국산	러시아산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	수입산	국내산
	잡곡 및 찹쌀 : 농협 제품 사용, 채소 및 과일류 : 두류를 제외한 국내산 제품 사용
알레르기 정보	①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)는 식단표 옆에 번호로 표시합니다. 기타 표기되지 않은 식품의 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다.

월	화	수 다 먹는 날	목	금
3/1	3/2	3/3	3/4	3/5
삼일절	기장밥 냉이된장국(5.6.13.18.) 삼색나물&양념장(5.6.18.) 닭봉데리야끼구이(5.6.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 746.5/35.8/314/6.3	불고기덮밥(5.6.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 딸기 펍스피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 숭늉 * 에너지/단백질/칼슘/철 861.3/40.1/250.3/5	찹쌀밥 도토리묵채국(5.9.13.) 알감자조림(5.6.13.18.) 임연수카레구이(2.5.6.13.16.) 무말랭이무침(13.18.) 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 733.7/23.8/122.5/7.8	보리밥 꼬꼬짬뽕(5.6.9.13.15.17.18.) 콩나물무침(5.) 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.16.18.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 945.5/35.7/228.5/7.5
3/8(생일자의 날)	3/9	3/10	3/11	3/12
찹쌀밥 물갈비(5.6.10.13.) 떡잡채(2.5.6.10.13.18.) 미역줄기볶음(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 초코케이크(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1032.9/51.1/122/3.7	현미밥 참치김치찌개(5.6.9.13.18.) 무생채(13.) 돈육찹스테이크(5.6.10.12.13.16.18.) 야채계란말이(1.5.13.) 포도푸딩(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 813/57.2/161.2/7.2	삼색소보로덮밥(1.5.6.10.13.18.) 매콤무채국(5.6.18.) 킹콩치킨(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 양배추샐러드(1.5.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1133.8/53.9/171.3/5.4	찹쌀밥 몽글순두부 버섯들깨탕(5.6.13.18.) 불고기볶음우동(5.6.8.13.16.18.) 김치전(5.6.9.13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 825.9/30.9/169.5/4.4	현미밥 우렁된장국(5.6.13.18.) 새송이버섯볶음(5.6.13.18.) 제육볶음/무쌈(5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 미니크로와상(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 762.7/44.8/289.4/4.9
3/15	3/16	3/17	3/18	3/19
보리밥 버섯전골(5.6.13.16.) 삼치유자청구이(2.5.6.13.18.) 납작만두/야채무침(1.5.6.10.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 818.8/27.9/155.1/9.5	차조밥 소고기무국(5.6.13.16.18.) 봄동겉절이(9.13.) 닭야채볶음(5.6.13.15.18.) 애호박부추전(1.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 794.4/44.9/141.8/5.3	김주먹밥(5.6.10.13.18.) 잔치국수(5.6.9.10.13.18.) 총각김치(9.13.) 경단(카스테라&초코)(1.2.5.6.) 망고파인주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 806.9/27.9/229.5/4	잡곡밥(5.) 얼갈이된장국(5.6.13.18.) 돈육주꾸미볶음(5.6.10.13.18.) 양파채어묵볶음(1.5.6.13.16.18.) 총각김치(9.13.) 짜요짜요(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 719.6/45.8/482.3/7.7	찹쌀밥 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 청포묵무침(5.6.13.18.) 오리훈제구이&부추무침(1.2.5.6.13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1034.3/45.4/142/6
3/22	3/23	3/24	3/25	3/26
흑미밥 감자수제비국(5.6.13.18.) 메추리알돈육장조림(1.5.6.10.13.18.) 골뱅이쫄면무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 824.2/45.7/390.1/8.2	보리밥 녹두닭다리삼계탕(13.15.) 연근조림(5.6.13.18.) 순대야채볶음(5.6.10.13.18.) 깍두기(9.13.) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 722.4/33.5/158.9/6.4	곤드레나물밥(5.6.13.18.) 고구마맛탕(5.13.) 배추김치(9.13.) 사과 김소떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 숭늉 * 에너지/단백질/칼슘/철 794.5/19.6/211.1/6.5	잡곡밥(5.) 뼈없는 감자탕(5.6.10.13.18.) 두부김치(5.6.9.10.13.18.) 가자미양념구이(5.6.13.18.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 731.1/47.7/252.5/5.5	찹쌀밥 오징어무국(5.6.13.17.18.) 잡채(5.6.8.10.13.18.) 수제떡갈비/마늘소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 청포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 795/49.1/126.5/3.8
3/29	3/30	3/31
차수수밥 조랭이떡국(1.5.6.13.18.) 닭갈비(5.6.13.15.18.) 아몬드멸치볶음(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 804.8/41.4/199.1/3.3	서리태콩밥(5.) 북어계란국(1.5.6.13.18.) 돼지고기김치찜(5.6.9.10.13.18.) 감자채베이컨볶음(5.10.13.) 무말랭이무침(13.18.) 미니핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 722.6/44.8/144.5/8.6	돈까스덮밥(1.2.5.6.8.9.10.12.13.) 미니우동(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 딸기라떼(2.) 양상추샐러드(1.2.5.6.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 884.1/42.4/237.8/3.4